ИНДИЯ: АЮРВЕДА И ЙОГА В ОТЕЛЕ АНАНДА СПА

• Аюрведическая консультация  (30 минут)
• Консультация по здоровому образу жизни (30 мин)
• 1 сеанс шведского массажа (55 мин)
• 3 занятия йогой (по 60 мин), индивидуально
• 1 сеанс  медитации/номер (30 мин)
• 13 аюрведических процедур (от 30 до 60 минут), индивидуально 

• 1 Аюрведическая консультация  (30 минут)
• 1 процедурный массаж плюс ароматерапия (85 мин)
• 4 занятия йогой (по 60 минут), индивидуально
• 2 сеанса  медитации (по 30 минут), индивидуально
• 26 аюрведических процедур (от 30 до 55 минут) по назначению врача, индивидуально
• 1 аюрведическая консультация по образу жизни (30 мин)

• 1 аюрведическая консультация (30 минут)
• 5 занятий йогой (по 60 мин), индивидуально
• 3 сеанса медитации ( по 30 мин), индивидуально
• 2 шведских массажа (55 минут)
• 38 аюрведических процедур (от 30 до 55 минут) по назначению врача, индивидуально
• 1 аюрведическая консультация по образу жизни (30 мин)

• 1 аюрведическая консультация по здоровью (30 мин)
• 1 рефлексотерапия (55 мин)
• 1 занятие йогой (60 мин), индивидуально
• 1 индивидуальный сеанс медитации (30 мин)
• 1 антистрессовая терапия горячими и холодными камнями (85 мин)
• 1 скраб с дикой розой и солью (45 мин)
• 1 ароматерапевтический массаж на основе смеси укрепляющих и очищающих масел  с выбором масла-основы (85 мин).

• 1 аюрведическая консультация по здоровью (30 мин)
• 1 рефлексотерапия (55 мин)
• 1расслабляющая терапия с горячими и холодными камнями (85 мин)
• 1 королевский массаж лица Ананда  (85 мин)
• 1 терапия для спины Прикосновение Ананды (AnandaTouch)
• 2 занятия йогой (по 60 мин), индивидуально
• 2 сеанса медитации ( по 30 мин), индивидуально
• 1 ароматерапевтический массаж на основе смеси очищающих и укрепляющих масел с выбором масла-основы (85 мин),
• 1 скраб с дикой розой и солью (45 мин)
• 1 шведский массаж (55 мин)

• 1 беседа с врачом с рекомендациями по здоровому образу жизни (30 мин)
• 1 беседа с инструктором по фитнессу с рекомендациями  по здоровому образу жизни (30 мин)
• 1 консультация  с врачом и инструктором по фитнессу (45 мин)
• 1 фитнесс-тест  и анализ телосложения (60 мин)
• 3 индивидуальные тренировки/номер  ( по 60 мин)
• 1 скраб солью Ананда для выведения токсинов (45 мин)
• 2 Espa скраба для выведения токсинов с  водорослями моря (по 75 мин)
• 1 процедура  для бёдер Espa (75 мин)
• 1 очищающая гидротерапевтическая ванна  (20 мин)
• 1  массаж  лица Espa с глубокой чисткой (55 мин)
• 1 ароматерапевтический массаж Ананда для выведения токсинов (85 мин)
• 2 активизирующих душа детокс Джет Блиц (по 15 мин)
• 5 сеансов  пранаямы/медитации/номер ( по 30 мин)
• 5 занятий  йогой/номер ( по 60 мин)

• 8 занятий  йогой/номер (по 60 мин)
• 2 индивидуальных  консультации с врачом и инструктором по фитнессу (по 45 мин)
• 1 фитнесс-тест  и анализ телосложения (60 мин)
• 10 индивидуальных тренировок/номер ( по 60 мин)
• 8 сеансов  пранаямы/медитации/номер (по 30 мин)
• 1 беседа с инструктором по фитнессу с рекомендациями  по здоровому образу жизни (30 мин)
• 1 собеседование с врачом и рекомендации по здоровому образу жизни (30 мин)
• 2 очищающих скраба солью Ананда (45 мин)
• 4  Espa скраба для выведения токсинов с водорослями моря (по 75 мин)
• 2  ароматерапевтических массажа Ананда для выведения токсинов (по 85 мин)
• 2 процедуры  для бёдер Espa (по 75 мин)
• 4 активизирующих душа детокс Джет Блиц (по 15 мин)
• 2 очищающих гидротерапевтических ванны (20 мин)
• 1 массаж лица Espa с глубокой чисткой (55 мин)
• 1 массаж  лица с розой и гималайским мёдом (55 мин)

• 3 индивидуальных  консультации с врачом и инструктором по фитнессу (по 45 мин)
• 1 собеседование с инструктором по фитнессу и рекомендации по здоровому образу жизни (30 мин)
• 1 собеседование с врачом и консультация по здоровому образу жизни (30 мин)
• 1 фитнесс-тест  и анализ телосложения (60 мин)
• 17 индивидуальных тренировок/номер ( по 60 мин)
• 12 индивидуальных  занятий йогой/номер (по 60 мин)
• 12 сеансов  пранаямы/медитации/номер (30 мин)
• 3 очищающих  скраба солью Ананда (45 мин)
• 6 Espa скрабов для вывода токинов с морскими водорослями для (по 75 мин)
• 3 ароматерапевтических сеанса массажа Ананда для выведения токсинов (85 мин)
• 3 процедуры  для бёдер Espa (по 75 мин)
• 6 активизирующих  душей детокс Джет Блиц (по 15 мин)
• 3 очищающих гидротерапевтических ванны (по 20 мин)
• 1 массаж  лица Espa с глубокой чисткой (55 мин)
• 2 массажа  лица с розой и гималайским мёдом (по 55 мин)
• 2 терапии Абхьянга (по 55 мин)

Пакет на 5 ночей включает

• 1 индивидуальная  консультация по фитнессу (30 мин)
• 1 аюрведическая  консультация по состоянию здоровья (30 мин)
• 1 индивидуальное  практическое занятие по фитнессу (60 мин)
• 1 заземляющий  массаж плюс ароматерапия с  использованием смеси эфирных масел  сандалового дерева, розы  и ветиверового масла, известных в Индии как масла безмятежности (85 мин)
• 1 заземляющий   скраб солью (45 мин)
• 1 рефлексотерапия  (55 мин)
• 1  тайский массаж (85 мин)
• 1 для неё  - массаж лица с розой и гималайским мёдом , для него – массаж  лица с сандалом и
• гималайским мёдом (55 мин)/ (60 мин)
• 1 расслабляющая терапия с горячими и холодными камнями (75 мин)
• 1 заземляющий  арома-кокон (обёртывание) (85 минут)
• 3 занятия   йогой (по 60 мин), индивидуально
• 3 занятия  медитацией и пранаямой (30 мин), индивидуально

Пакет на 5 ночей включает

• 1 ванна с  лепестками розы в номере
• 1 рефлексотерапия  (55 мин)
• 2 индивидуальных  занятия  йогой для пары ( по 60 мин)
• 1 аромакокон с  афродизиакальными эфирными маслами: лимфооттягивающий массаж, обёртывание, массаж лица и головы (85 мин)
• 1 заземляющий  массаж с ароматерапией и использованием афродизиакальных эфирных масел: сандалового дерева, розы и ветиверового масла, известных в Индии как расслабляющие масла (85 мин)
•  для Неё - скраб солью и дикой розой, возвращающий красоту коже; 
• для Него: древнеиндийский  скраб с сандалом  и мёдом (45 мин)
•  для Неё:  массаж  лица с  розой и гималайским мёдом
• для Него: массаж лица с сандалом и  гималайским мёдом (55 мин)

Пакет на 14 ночей включает

• 2 аюрведических  консультации (30 мин)
• 1 индивидуальная  консультация по фитнессу и  анализ телосложения (45 мин)
• 1 консультация  с шеф-поваром (30 мин), индивидуально
• 6 тренировок/номер (60 мин), индивидуально
• 6 занятий   йогой/ номер (по 60 мин)
• 6 сеансов пранаямы/ медитации/ номер ( по 30 мин)
• 7 процедур  Чурна Сведана (по 55 мин)
• 7 аюрведических  процедур для выведения токсинов (по 30 мин)
• 7 процедур  Удвартана (55 мин) 
• 7 аюрведических массажей головы с учётом преобладающей доши (по 15 мин)
• 7 массажей Абхьянга с учётом преобладающей доши (по 55 мин)
• 3 гидротерапевтических  ванны с учётом преобладающей  доши (по 20 мин)
• 2 ароматерапевнических массажа для выведения токсинов (по 55 мин)
• 2 массажа  лица Мукха Лепа (по 55 минут)
• 2 скраба  с морской солью с учётом  преобладающей доши ( по 45 мин)
• 1 анализ  телосложения  после лечения (45 мин)
• 1 собеседование с рекомендациями по образу жизни (30 мин)
• 1 собеседование с рекомендациями врача (30 мин)

Пакет на 21 ночи включает

• 3 аюрведических консультации (по 30 мин)
• 1 фитнес консультация  и анализ телосложения (30 мин)
• 1 консультация  с шеф-поваром (30 мин), индивидуально
• 10 занятий  йогой/номер ( по 60 мин), индивидуально
• 10 сеансов пранаямы/ медитации/номер ( по 30 мин)
• 9 тренировок/номер (по 60 мин), индивидуально
• 10 аюрведических  процедур по выведению токсинов (по 30 мин)
• 10 массажей Абхьянга с учётом преобладающей доши (по 55 мин)
• 10 процедур  Удвартхана  (по 55 мин)
• 10 процедур  Чурна Сведана (по 55 мин)
• 10 аюрведических массажей головы с учётом преобладающей доши (по 15 мин)
• 5 гидротерапевтических  ванн с учётом преобладающей  доши (по 20 мин)
• 3 скраба  с морской солью с учётом  преобладающей доши ( по 45 мин)
• 3  массажа лица Мукха Лепа ( по 55 мин)
• 3 ароматерапевтических массажа для выведения токсинов (по 55 мин)
• 1 анализ  телосложения после лечения (45 мин)
• 1 собеседование с рекомендациями по образу жизни (30 мин)
• 1 собеседование с рекомендациями врача (30 мин)

• 1 консультация  по йоге (30 мин)
• 1 тайский массаж (85 мин)
• для неё - массаж лица с  розой и гималайским мёдом
• для него – массаж лица с сандалом и гималайским мёдом (55 мин)
• 3 занятия  йогой по 60 мин, индивидуально
• 3 занятия  пранаямой и медитацией по 30 мин
• 1 скраб для  тела (45 мин)
• 1 рефлексотерапия  (55 мин)
• 1 ароматерапевтический массаж с использованием смеси расслабляющих индийских эфирных масел розы и сандалового дерева (85 мин)

• 1 консультация  по йоге (30 мин)
• 1  тайский массаж (85 мин)
• для неё - массаж лица с  розой и гималайским мёдом
• для него –  массаж лица с сандалом и гималайским медом (55 мин)
• 5 занятий  йогой по 60 мин, индивидуально
• 5 занятий пранаямой и медитацией по 30 мин, индивидуально
• 1 скраб для  тела (45 мин)
• 1 рефлексотерапия  (55 мин)
• 1 арометерапевтический массаж с использованием смеси расслабляющих  индийских эфирных масел  розы и сандала (85 мин)
• 1 терапия для спины  Прикосновение Ананды (AnandaTouch),  30 мин

Пакет на 14 ночей включает
• 1 терапия «Прикосновение Ананды» (AnandaTouch)  (30 мин)
• 1 арома-кокон  (обёртывание) с  использованием смеси э афродизиакальных э фирных масел: лимфооттягивающий массаж, обёртывание, массаж лица и головы (85 мин)
• 1 процедура  Чакра Дхара (55 минут) 
• 1 процедура  Широдхара (45 минут) 
• 1 процедура уравновешивания чакр Espa (115 мин)
• 1  консультация  по йоге (30 мин)
• 2 тайских массажа по 85 мин
• для неё - массаж для лица с розой и гималайским мёдом,
• для него –  массаж лица с сандалом и гималайским мёдом  (55 мин)
• 12 занятий  йогой по 60 мин, индивидуально
• 12 занятий пранаямой и медитацией по 30 мин
• 2 скраба для тела по 45 мин
• 2 рефлексотерапии по 55 мин
• 1 ароматерапевтический массаж  с использованием успокаивающих индийских эфирных масел розы и сандалового дерева (85 мин)

Пакет на 3 ночи включает

• 1 аюрведическая терапия Абхьянга (45 мин)
• для неё - массаж лица с розой и гималайским мёдом
• для него –  массаж лица с сандалом и гималайским мёдом (55 мин)
• 1 древнеиндийский  скраб с  сандалом и мёдом  (45 мин)
• 1 древнеиндийская маска для  тела (45 мин)
• 1 занятие йогой/номер (60 мин) индивидуально
• 1 занятие пранаямой и медитацией/номер - 30 мин
• 1 аюрведическая  консультация  (30 мин)

• 1 аюрведическая  консультация (30 мин) 
• 1 аюрведическая терапия Абхьянга (45 мин)
• для неё - массаж лица с  розой и гималайским мёдом для него – массаж лица с сандалом  и гималайским мёдом (55 мин)
• 1 древнеиндийский  скраб с  сандалом и мёдом (45 мин)
• 1 древнеиндийская  маска  всего тела (45 мин)
• 2 занятия йогой/номер по 60 мин
• 2 занятия  пранаямой и медитацией/номер  по 30 мин
• 1 аюрведическая терапия процедура Широдхара (45 мин)
• 1 ароматерапевтический массаж с использованием смеси расслабляюющих  индийских эфирных масел (85 мин) 

Пакет на 7 ночей включает

• 1 ароматерапевтический массаж с использованием смеси расслабляющих индийских эфирных масел (85 мин)
• 1 аюрведическая  консультация  (30 мин) 
• 1 аюрведическсаяя терапия Абхьянга (45 мин)
• для неё - массаж для лица с розой и гималайским мёдом
• для него –  массаж лица с  сандалом и гималайским мёдом  (55 мин)
• 1 древнеиндийский  скраб с мёдом и сандаловым  деревом (45 мин)
• 1 древнеиндийская  маска для всего тела (45 мин) 
• 3 занятия  йогой/номер по 60 мин
• 3 занятия  пранаямой и медитацией/номер по 30 мин
• 1 аюрведическая терапия Широдхара (45 мин)
• 1 занятие  йогой (45 мин), индивидуально

Пакет на 7 ночей включает

• 1 консультация по йоге (30 мин)
• 1 лифтинг  для глаз Espa (25 мин)
• 1 йога/пранаяма/медитация  (60 мин) 
• 1 скраб для  тела с жасмином (45 мин) 
• 1 SPA-процедура «Espa Detox Power Blitz» для выведения токсинов (15 мин)
• 1 массаж  лица Espa для улучшения цвета кожи  (55 мин)
• 1 шведский массаж Ананда (55 мин)
• Для Неё: массаж для бёдер Espa (55 мин)
• Для Него: арома-массаж для выведения токсинов (90 мин)
• Участие в  ритуале Ганга Аарти на берегу реки Ганг
• SPA - процедура «Espa Essential Ritual» (110 мин)
• Рефлексотерапия (45 мин)
• Аюрведическая консультация с рекомендациями
• Уравновешивание чакр Espa (115 минут)
• Рекомендация  по диете и образу жизни